Отличная комплексная тренировка основных мышечных групп тела.

Используйте свое время максимально эффективно.

Схема тренировки подходит как новичкам, которым нужно подготовить мышцы к нагрузкам так и опытным спортсменам. Используйте свое время максимально эффективно.

Выполняйте каждое упражнение по 15-20 раз, в 3-4 подхода. Отличная комплексная тренировка основных мышечных групп тела. Отличная комплексная тренировка основных мышечных групп тела.

Источник

Отличная комплексная тренировка основных мышечных групп тела.

Понравилось? Присоединяйся к нам на Pinterest!

Оцените статью
Добавить комментарий

Отличная комплексная тренировка основных мышечных групп тела.