Необычные, но очень эффективные 5 упражнений на пресс

Смотрим и мотаем на ус, вернее на талию!

«Подкорные» упражнения на пресс от классной и простой девченки из «Пекарни». Смотрим и мотаем на ус, вернее на талию!

  1. Подъем ног на фитболе
  2. Флаг дракона с проходкой
  3. Молитва
  4. Подъем туловища
  5. Скручивания на скамье

Источник

Источник

Необычные, но очень эффективные 5 упражнений на пресс

 

Понравилось? Присоединяйся к нам на Pinterest!

Оцените статью
Добавить комментарий

Необычные, но очень эффективные 5 упражнений на пресс